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快適なUC治療のために
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快適なUC治療のために
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Relaxation
五感からリラックス
UCの発現には、日常のストレスも大きく関係しているといわれています。心と体にさまざまな影響を及ぼすストレスを、感覚器(目、鼻、耳、口)を通じて楽しみながら解消するリラックス法を紹介します。
香りでリラックス
第一回目は「香り」です。
アロマテラピーの詳しい使い方や歴史、
「香り」の意外なパワーを紹介します。
リラックスしたいときのアロマテラピー
日本の伝統文化「お香」のパワー
香り雑学1:香りの歴史は人類の歴史
香り雑学2:香りは心の琴線をかき鳴らす