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快適なUC治療のために
Vitality
Relaxation
五感から楽しくリラックス
UCの発現には、日常のストレスも大きく関係しているといわれています。心と体にさまざまな影響を及ぼすストレスを、感覚器(目、鼻、耳、口)を通じて楽しみながら解消するリラックス法を紹介します。
癒しのリズム
気分が浮き立つ時、
なぐさめが欲しい時、
心に寄り添うのが音楽です。
人の心をリラックスさせる癒しのリズムと
音楽についてお伝えします。
1/fゆらぎとα波
音楽リラクゼーション・メニューを作ってみよう
3.癒されるクラシックの名曲選
“音(リズム)”のリラクゼーション様々