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リフレクソロジーの効果

イタ気持ちよくてリラックス●イタ気持ちよくてリラックス

 潰瘍性大腸炎の発現には、日常のストレスが大きく関係しているといわれています。リフレクソロジーでは、足や手を刺激することでリラックス効果を生み出し、ストレスを軽減させることができます。

 反射区を刺激することによって特定部位に影響を与えることはもちろんですが、疲れた手足の筋肉などを揉みほぐすことによる解放感、刺激に敏感な手足をグッと押すことによって得られる「イタ気持ちよさ」が、リラックス効果を生むと言われています。


身体的な刺激だけでなく、触れ合うコミュニケーションも安心・幸福感を生む

●医療の現場でも見直されるリフレクソロジー

 近年では、医療の現場でもリフレクソロジーは注目されており、主に欧米では、代替療法の1つとして、患者さんのサポートに用いられるケースが増えてきました。医療従事者をはじめ、リフレクソロジスト、ボランティア、そして家族が患者さんにリフレクソロジーを施すことによって、痛みや不安を和らげ、QOLを高める効果があるとされています。

 リフレクソロジーによる、スキンシップのコミュニケーションは安心感・信頼感を交流できる機会にもなるようです。

3. 足を刺激するリフレクソロジー
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