ヘーベルハウスが考える健康的な暮らし。それは私たちの体のリズムを整えることから始まります。大切なのは朝のひかりと夜のあかりでした。
とにかく元気で「すこやか」な子どもに育てたい。それには子どもの「体のリズム」を見直しましょう。
私たちを目覚めさせる気持ちよい朝の光。朝日は、私たちのリズムを整え、新しい一日をスタートさせる役割を果たします。
太陽が沈むと、私たちの体は、眠りに向かう休息モードに切り替わります。夜は、この自然なリズムをじゃましない穏やかな灯りが求められます。
