舞台照明のフェードと暗転

宴席や飲み会の場からそっといなくなることを、「フェードアウトする」と言うことがあります。これは、もともとは映画編集や音楽録音、演劇などの専門用語で、舞台照明の「フェードアウト」とは、明るい照明から次第に照度を落として、ステージの余韻を残しながら舞台上を真っ暗にすることです。舞台照明で「フェード」は、照明担当が光の量を少しずつ変化させる意味で使われていました。逆に場面転換の準備のために舞台上を急に暗くすることを「暗転」と言います。
変化しない光は本来は不自然なものなのですが、近代以降、私たちは安定した明るさを高品質と考え「変化しない光」で暮らしてきた歴史があります。家庭用の照明はオンオフだけのスイッチが多く、舞台照明に例えると「暗転」だけの味気ないステージということになります。近年、注目されるようになった調光器は、家庭の照明に、舞台照明の自然な「フェード」を実現する装置です。調光器は単に光量の調節で室内の雰囲気を変えるだけでなく、アメリカでは乳幼児への光の刺激を軽減する目的でも使われてきました。赤ちゃんには照明が突然点いたり消えたりすることがストレスになることが分かり、住宅でも、穏やかに点灯、消灯する照明が求められたためです。人にとって不自然な光の変化は不快な刺激にもなるのです。

自分の灯りシナリオをつくりましょう

エディンバラ睡眠センターのクリス・イジコフスキ博士が、 クラウンホテルチェーンの委託で行われた研究で、就寝前にPCや携帯でメールを読むと、画面の光の刺激が睡眠を誘う体内物質の分泌を妨げ、エスプレッソ2杯分の覚醒作用で睡眠に悪影響を与えることが分かりました（2007年12月発表*1）。休息に向かう心身を覚醒させない環境をどうつくるか。就寝前の光をうまく整えることも大切です。
例えば寝室で眠るまでの1時間を考えてみましょう。就寝の準備の灯りと、ベッドに横になった時の灯り、入眠直前の灯り、そして消灯。1時間の間にも人それぞれの光のシナリオがあるはずです。この1時間をどんな灯りで過ごせば良いのか。複数の照明器具をうまく切り替えて使ったり、調光器を利用して光量をコントロールすることで、各々のシナリオに適した理想の灯りの変化をつくり出すことができます。シーン設定ができる調光コントローラーも、価格が下がり入手しやすくなってきました。
さて、今回紹介する照明器具は、タイマーが内蔵され、時間とともに少しずつフェードアウトしていく灯りと、センサーで室内が暗くなると静かに点灯して、その後、ゆっくりフェードアウトしていく機能を備えた照明器具です。光量や光の質をコントロールしやすいLEDの特長を活かし開発されました。不自然な「変化しない光」ではなく、ゆっくりと変化する自然な光で、就寝から入眠までのシナリオに合わせて灯りをつくってくれる、ベッドサイドの舞台照明係と言える照明器具です。

jiwari-moonlight（ジワリ ムーンライト）／
twodo

パネルの天然木はチーク、チェリー、メープルなど6種類。福岡の家具メーカー広松木工が手掛けた上質な木パネルは、軽くタップすると三段階の調光、左右にゆっくりスライドさせると滑らかな調光など、指先で光のコントロールが可能です。タッチ後2時間で消灯するオートスリープ機能や、室内が暗くなるとゆっくりと点灯し、その後、自動消灯する機能も。工壁付けにして間接照明の器具としても使えます。専用スタンドは別売り（¥1,500）。

7×40×3.7cm。重さ約560g光源はLED（電球色タイプ）。
素材：ステンレス、天然木オイル仕上げ（樹種は6種類、写真はチーク）
¥24,000～28,000　twodo

LEDシリコーンタイマーライト／無印良品

前回紹介した「シリコーン床置ライト」と同様、ゴムのように柔軟で、耐水性、耐熱性に優れたシリコーンをシェードに使った照明器具。普通の照明としても使えますが、タイマーをセットすると徐々に暗くなり、やがて消灯するタイマー機能（30、60分の設定可能）も備えています。就寝前の灯りにぴったりな照明器具です。二段階の明るさ調節が可能。割れや衝突でケガの心配が少ないので、ベッドサイドでも安心。フロアライトとしても使えます。

約φ9.5cm×11.2cm。重さ約138g。光源はハイパワーLED。
素材：シリコーン。 　¥3,900　　無印良品

jiwari-good night（ジワリ グッドナイト）／
twodo

タスク照明というよりは、消灯からベッドに入るまでの時間にゆっくりとフェードする補助照明。室内灯を消して部屋が暗くなると、センサーで自動点灯し、約1分かけてじんわりと暗くなっていきます。万年筆のキャップ程度の小型サイズ。電池式（ボタン電池LR44）なのでコンセントも不要で置き場所を選びません。眠る前に急に寝室を真っ暗にするのではなく、横になってからの1分間、上質な睡眠のための仕上げの照明です。

φ1.5×高さ4.5cm。重さ約22g（電池含まず）　光源はLED（電球色タイプ）。
素材：ステンレス、真鍮、アクリル。　¥4,900　twodo

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