カルシウムクッキング

No. 106　かぶとうなぎの薄くず煮／かぶサラダ

カルシウム：177mg　カロリー：187kcal

カルシウム：131mg　カロリー：101kcal

No. 43　ごま汁粉/いちごミルク

カルシウム：361mg　カロリー：281kcal

カルシウム：178mg　カロリー：149kcal

No. 99　ごまだれそうめん

カルシウム：227mg　カロリー：513kcal

No. 85　さつま芋のごま揚げ団子

カルシウム：211mg　カロリー：285kcal

No. 88　菜の花とえびのごまサラダ

カルシウム：234mg　カロリー：122kcal

No. 16　生鮭のごま揚げ

カルシウム：156mg　カロリー：233kcal

No. 110　棒棒鶏（菜の花入り）

カルシウム：201mg　カロリー：280kcal